Alle borgere med folkeregisteradresse på Samsø har mulighed for at modtage rådgivning

Sundhedstjek tilbydes alle borgere som åben rådgivning.

Her kan du få dit blodtryk og dit blodsukker målt, samt blive vejet på vores vægt, der blandt ander kan vise noget om din kropsalder og fedtprocent. Du tilbydes en samtale om din livsstil – herunder kost, rygning, motion og alkoholvaner.

Der er ingen tidsbestilling. Du kommer bare forbi tirsdage i lige uger fra 13.00 -15.00 i Sundhedsafdelingen.

Kontaktperson:

Helle Bjerregaard, rygestoprådgiver og sundhedskonsulent.

Samsø Kommunes Sundhedsafdeling er placeret på 1. sal i Samsø Sundheds- og Akuthus, Sygehusvej 26

Har du et ønske om eller behov for at ændre kostvaner eller livsstil, kan du få hjælp af kostvejlederen fra Samsø Kommune

Vejledningerne foregår altid mandage i Samsø Kommunes Sundhedsafdeling, som er placeret på 1. sal i Samsø Sundheds- og Akuthus, Sygehusvej 26.

Kontakt:
Kostvejleder og sundhedskonsulent
Tine Bülow Ersahin
Telefon: 60 70 45 56

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge, og du har fem gange større chance for at blive ikke-ryger, hvis du får hjælp. Du kan få hjælp på flere måder.

Som borger i Samsø Kommune kan du få gratis hjælp til dit rygestop. Vi tilbyder kurser og rådgivning til personer i alle aldre.

Fakta om rygning

  • Alle kan stoppe med at ryge, men mange forsøger at stoppe flere gange, før det lykkes
  • Chancen for at lykkes med et rygestop bliver fem gange større, hvis man får hjælp til det
  • Personer, der dagligt ryger 15 cigaretter eller derover, lever i gennemsnit 8-10 år kortere end personer, der aldrig har røget
  • De fleste storrygere ønsker at stoppe. Det gælder for mindst 6 ud af 10 rygere
  • Trangen til tobak er størst i begyndelsen af rygestoppet.  Men den bliver hele tiden gradvist mindre.

Rygestoprådgivningen på Samsø har årligt mellem 20 – 25 borgere til rygestop. Af disse forbliver 20-30 procent røgfri, hvilket svarer ganske godt til landsgennemsnittet.

Størst succes opnås, hvis man deltager i et rygestopforløb, hvor man kombinerer rygestoprådgivning med rygestopmedicin.

Individuel eller par

Rygestop foregår ved individuelle samtaler med rygestoprådgiver eller parvis – så tag din ven, veninde, mand eller kone med.

Gruppeforløb

Gruppeforløb tilbydes til arbejdspladser og skoler, der kan samle mindst fem til et hold.

Har du fået konstateret Type 2 diabetes, eller har du øget arvelighed for at udvikle det, kan du få råd og vejledning om livsstilsændringer herunder kostvejledning til gavn for dit helbred.

Vejledningerne foregår mandage i Samsø Kommunes Sundhedsafdeling, som er placeret på 1. sal i Samsø Sundheds- og Akuthus, Sygehusvej 26

Kontakt:
kostvejleder og sundhedskonsulent
Tine Bülow Ersahin
Telefon: 60 70 45 56

Der er ingen tidsbestilling. Du kommer bare forbi tirsdage i lige uger fra 13.00 -15.00 i Sundhedsafdelingen.

Selve udstyret får du via Samsø Kommune efter henvisning fra din egen læge.

Vejledningerne foregår altid mandage i Samsø Kommunes Sundhedsafdeling, som er placeret på 1. sal i Samsø Sundheds- og Akuthus, Sygehusvej 26.

Projekter indenfor sundhedsfremme og forebyggelse